第一時期
五胡亂華（304-319）
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304年
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益州氐族難民領袖李雄，於成都稱成都王，建立成漢帝國。（建國1）
匈奴左賢王劉淵於山西離石稱大單於，後稱漢王，建立漢趙帝國。（建國2）
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306年 |
成漢李雄自稱皇帝，國號「成」。
晉東海王司馬越毒死惠帝司馬衷，立懷帝司馬熾。八王之亂結束。
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307年 |
鮮卑慕容嵬自稱大單于（前燕帝國前身）
石勒投效漢趙帝國
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308年 |
漢趙劉淵正式稱帝。 |
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309年 |
漢趙帝劉淵遷都平陽，領有山西中部地區。
八月，漢趙劉聰第一次進攻洛陽，戰敗。
十月，漢趙劉聰第二次進攻洛陽，戰敗 |
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310年 |
漢趙帝劉淵死，子劉和繼位，劉聰殺劉和，篡位。 |
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311年 |
六月，漢趙劉聰、劉曜等攻陷晉王朝首都洛陽，擄晉懷帝司馬熾。史稱「永嘉之禍」。洛陽陷落後，晉帝國建立五個行台（臨時政府）。 |
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312年 |
石勒進軍河南新蔡葛陂，準備攻擊晉帝國琅邪王司馬睿，不利，率軍北返，攻陷河北襄國、鄴城，吞併冀州（河北中部） |
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313年 |
二月，漢趙劉聰殺晉懷帝司馬熾，四月，晉帝國秦王司馬鄴在長安即位，是為晉湣帝。
祖逖擊楫渡江北伐。（東晉第一次北伐）收復河南地區。
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314年 |
石勒攻殺晉幽州刺史王浚，吞併幽州。（河北北部、北京）
漢趙劉曜第一次進攻長安，失敗。 |
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315年 |
漢趙將領曹嶷佔領青州（山東半島） |
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316年 |
十一月，漢趙劉曜第二次進攻長安，攻陷。擄晉湣帝司馬鄴，西晉結束。吞併關中地區（陝西省）
十二月，石勒擊敗並州刺史劉琨，吞併並州（山西省）。劉琨投奔遼西鮮卑段氏，後被殺。
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317年 |
三月，琅邪王司馬睿稱晉王，是為晉元帝，東晉開始。
十二月，漢趙帝劉聰殺晉湣帝司馬鄴。
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318年 |
晉王司馬睿正式稱帝。
七月，漢趙劉聰死，子劉粲繼位。大將軍靳準發動政變，殺劉粲及所
有匈奴劉姓皇族，自立為天王。大將劉曜、石勒攻陷平陽，殺靳準。
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319年 |
劉曜稱帝，遷都長安，改國號為趙（前趙）。石勒在襄國稱趙王，原漢趙帝國分裂為二，兩趙並立，後趙帝國建立。（建國三）晉平州刺史崔毖攻鮮卑慕容嵬，失敗。慕容嵬吞併平州（遼東地區） |
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第二時期
兩趙相爭（320-329）
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320年 |
晉涼州刺史張寔被殺，弟張茂繼位，前涼王國建立。（建國四）
東晉豫州刺史祖逖與後趙趙王石勒隔黃河對峙。
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321年 |
後趙石虎擊敗遼西段氏，河北、山西盡入後趙版圖。
東晉北伐大將祖逖逝世。
東晉封慕容嵬為遼東公。 |
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322年 |
東晉大將軍王敦叛變，攻陷首都建康。
七月，後趙石虎攻陷兗州。（山東西部）
東晉元帝司馬睿死，子明帝司馬紹繼位。 |
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323年 |
成漢帝國完全控制四川地區。
後趙石虎攻陷廣固，殺曹嶷，吞併青州。
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324年 |
後趙軍攻漢趙洛陽，從此兩趙相攻不絕。
五月，前涼涼王張茂死，姪張駿繼位。
東晉王敦病死，蘇峻等平定王敦之亂。
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325年 |
六月，漢趙劉曜攻擊後趙洛陽，被石虎擊敗。
晉帝國河南淮北地區（祖逖收復區）落入後趙帝國之手。
東晉明帝司馬紹死，子成帝司馬衍繼位。
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327年 |
漢趙帝國攻擊前涼王國，取黃河以南地（甘肅東部）。
東晉將領蘇峻叛變，明年攻陷首都建康。
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328年 |
東晉溫嶠、陶侃起兵勤王，攻擊蘇峻。
後趙石虎攻河東，漢趙帝劉曜擊敗之。劉曜乘勝率軍包圍洛陽城。
十二月，後趙石勒與漢趙劉曜決戰於洛陽，漢趙軍大敗，劉曜被擒，後被殺。
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329年 |
漢趙太子劉熙、劉胤等，放棄長安，西遷上邽（甘肅天水）。
東晉溫嶠、陶侃平定蘇峻之亂。
漢趙劉胤反攻長安，後趙石虎大破漢趙軍。石虎追擊，攻陷上邽，斬劉熙，滅漢趙帝國。（亡國一）後趙吞併關中，統一華北大部分地區。（涼州漢人張氏、遼東鮮卑慕容氏除外）
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第三時期
後趙獨霸北方（330-352）
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330年 |
後趙石勒正式稱帝。 |
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333年
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成漢大將軍李壽攻陷寧州（雲南），吞併雲貴地區，疆域如三國蜀漢。
七月，後趙帝石勒死，太子石弘繼位。
晉遼東公慕容嵬逝世，子慕容皝繼位。 |
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334年
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成漢帝李雄死，太子李班繼位。十月，李期殺李班，篡位。
後趙石虎殺石弘，篡位，稱天王。 |
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335年
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後趙尊高僧佛圖澄。
前涼王張駿併吞西域地區。 |
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337年 |
十月，慕容皝稱燕王，前燕帝國建立。（建國五）
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338年
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三月，後趙天王石虎與前燕聯軍滅遼西段氏。
成漢李壽廢皇帝李期，自立為帝，國號改稱「漢」。
五月，後趙大軍攻擊前燕，包圍首都棘城（遼寧錦州），後趙軍大敗。 |
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339年
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東晉軍攻擊成漢，收復寧州（雲南省）。
後趙石閔攻東晉邾城（湖北黃岡），晉軍大敗。
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342年 |
前燕遷都龍城（遼寧朝陽），攻打高句麗王國，攻陷首都國內城。
後趙天王石虎在鄴城、長安、洛陽大建宮殿，暴虐奢侈，人民苦不堪言。
東晉成帝司馬衍死，弟康帝司馬嶽繼位。 |
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343年 |
成漢帝李壽死，太子李勢繼位。
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344年 |
前燕慕容皝消滅鮮卑宇文部落，統一東北地區。
東晉康帝司馬嶽死，子穆帝司馬聃繼位。 |
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345年 |
十二月，前涼王國擊敗焉耆，疆域包括甘肅大部、西域。
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346年 |
前燕軍攻破夫餘王國。
前涼王張駿逝世，子張重華繼位。
後趙軍攻擊前涼，被前涼擊敗。
成漢帝國內亂，東晉桓溫西征，攻擊成漢帝國。
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347年 |
東晉大將桓溫攻陷成都，俘李勢，滅成漢帝國。（亡國二）
後趙帝國再度攻擊前涼王國，後趙軍大敗。 |
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348年 |
後趙太子石宣殺兄弟石韜，石虎酷刑殺石宣。
前燕王慕容皝死，子慕容雋繼位。 |
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349年
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後趙天王石虎正式稱皇帝。四月，石虎死，太子石世繼位。皇子石遵
殺石世，篡位。諸子內爭，後趙帝國開始大亂。
東晉褚裒北伐失敗。
十一月，後趙石鑒殺石遵，篡位。
後趙石閔（冉閔，漢人）屠殺胡人二十餘萬。 |
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350年
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一月，冉閔殺石鑒，即位，在鄴城建立冉魏帝國（建國六）。
羌族姚義仲、氐族苻洪爭入關中，苻洪擊敗姚義仲。苻洪死，子苻健進入關中。
二月，前燕帝國南下，吞併幽州等地（北京地區）。
後趙石祗稱帝於襄國，攻冉魏帝國，大敗。
九月，前燕軍攻陷冀州中部。
十一月，冉魏帝冉閔攻後趙。 |
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351年
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苻健在長安稱天王，前秦帝國建立。（建國七）
後趙帝石祗被殺，後趙帝國滅亡（亡國三）。
五月，兗州、青州復歸晉帝國。
八月，冉魏帝國黃河以南諸州郡，歸附晉帝國。晉帝國二度收復河南淮北之地。 |
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352年
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前秦苻健正式稱帝。
四月，冉魏冉閔與前燕慕容恪決戰於常山（河北正定），冉閔兵敗被殺。
八月，前燕軍攻陷鄴城，冉魏帝國滅亡。（亡國四）
十一月，前燕慕容雋於薊城稱帝。 |
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第四時期
燕秦相爭（352-370）
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353年 |
東晉殷浩北伐失敗。
十一月，前涼王張重華死，子張曜靈繼位，張祚廢之，自立為涼王。
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354年 |
二月，東晉桓溫第一次北伐，進攻前秦帝國。王猛與桓溫會談。
六月，前秦東晉長安白鹿原會戰，晉軍戰敗，撤退。北伐失敗。
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355年 |
六月，前秦帝苻健死，太子苻生繼位。
前涼王國政變，涼王張祚被殺，張玄靚繼位。
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356年 |
東晉桓溫第二次北伐，收復洛陽。
前燕慕容恪攻陷青州廣固，吞併青州。
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357年 |
苻生暴虐好殺。六月，苻堅殺苻生，自立為天王。
並州地方首領張平，歸降晉帝國，晉帝國名義收復並州（山西省）。
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358年 |
苻堅擊敗並州張平。張平降前燕帝國。
苻堅開始重用王猛。
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359年 |
東晉謝萬北伐前燕帝國失敗。河南淮北諸州郡落入前燕帝國之手。 |
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360年 |
前燕帝慕容雋死，太子慕容瑋繼位。
河套匈奴劉衛辰歸降前秦帝國。
東晉謝安出仕。
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361年 |
穆帝司馬聃死，司馬衍子哀帝司馬丕繼位。 |
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362年 |
前燕軍攻晉帝國洛陽。 |
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363年 |
前涼張天錫殺張玄靚自立。 |
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364年 |
前燕軍攻陷晉帝國洛陽。 |
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365年 |
哀帝司馬丕死，司馬衍子廢帝司馬奕繼位。 |
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367年 |
十月，前秦五位公爵聯合起兵叛變。 |
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368年 |
王猛平定五公爵叛變。
前燕貴族將人民大量納入「蔭戶」，以致財政困難，前燕帝國開始衰敗。
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369年 |
桓溫第三次北伐，軍抵枋頭。前燕慕容垂迎擊，晉軍大敗。桓溫撤退。
十一月，前燕慕容垂遭忌，投奔前秦帝國。 |
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370年 |
前秦宰相王猛率軍攻擊前燕帝國，十月，前秦、前燕決戰壺關。前燕軍大敗，被殺被俘十五萬餘人。十一月，王猛攻陷鄴城，俘慕容偉，前燕帝國滅亡。（亡國五） |
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第五時期
前秦統一北方（370-376）
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371年 |
東晉大司馬桓溫廢黜皇帝司馬奕，立簡文帝司馬昱。 |
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372年 |
東晉簡文帝司馬昱逝世，孝武帝司馬曜（昌明）繼位。 |
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373年 |
東晉大司馬桓溫逝世。謝安執政。
冬季，前秦軍攻佔晉帝國梁、益二州，吞併四川、漢中地區。
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375年 |
前秦宰相王猛逝世。 |
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376年 |
八月，前秦軍攻陷姑臧，俘張天錫，前涼王國滅亡。（亡國六）
前秦三路大軍攻陷代國（北魏前身）盛樂，俘代王拓拔什翼犍，代國滅亡。前秦統一華北，與晉帝國南北對峙。
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第六時期
肥水之戰（376-383）
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378年 |
前秦苻丕攻陷晉帝國襄陽。 |
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379年 |
前秦軍攻彭城，東晉謝玄北府兵團擊敗之。前秦併淮北。 |
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382年 |
前秦苻堅派大將呂光征討西域。 |
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383年 |
五月，東晉桓沖北伐，反擊前秦軍。
八月，前秦苻堅總攻東晉。東晉謝玄、謝石北府兵團抵禦。十月，肥水之戰，前秦軍不戰而潰，苻堅負傷率殘兵抵洛陽。
十二月，慕容垂起兵，至鄴城。
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第七時期
北方分崩離析（384-394）
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384年 |
正月，慕容垂稱燕王，後燕帝國建立。（建國八）
本年以後，北方再度大分裂。
東晉反攻前秦，收復漢水流域、河南淮北諸州郡。
慕容泓自稱濟北王，叛前秦，西燕帝國建立。（建國九）
羌族姚萇自稱萬年秦王，後秦帝國建立。（建國十）
慕容泓被殺，慕容沖繼位，率軍進攻長安。
呂光擊敗龜茲國，平定西域。
九月，東晉北府兵收復兗州、徐州、青州。
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385年 |
五月，苻堅撤出長安，西燕軍攻陷長安。苻堅至五將山，被姚萇俘虜，
不久被殺。苻丕撤出鄴城，於晉陽繼位，後燕軍陷鄴城。
乞伏國仁叛變獨立，建西秦王國。（建國十一）
後燕帝國定都中山（河北定縣）。
晉帝國收復益州。
呂光進入涼州。
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386年 |
拓拔珪稱代王，北魏帝國建立。（北朝開始）後燕王慕容垂稱帝。
西燕帝慕容沖被殺，段隨繼任燕王。段隨後為慕容永所殺，立慕容顗，放棄長安，率四十萬鮮卑人東遷。慕容顗被殺，慕容瑤繼位稱帝。慕容永殺慕容瑤，立慕容忠為帝。西燕帝國東遷至長子。（山西長子）
後秦王姚萇入長安。
呂光建立後涼王國。（建國十二）
西燕帝慕容忠被殺，慕容永繼位。
西燕軍與前秦苻丕大戰，前秦軍大敗，並州全屬西燕。苻丕逃亡，被晉軍所殺。
前秦苻登於隴縣稱帝，此後與後秦帝國攻佔不休。
東晉收復黃河以南、山東半島失土。
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387年 |
後燕帝慕容垂吞併山東半島地區。 |
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388年 |
西秦乞伏國仁死，子乞伏乾歸繼位。 |
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389年 |
東晉帝司馬昌明之弟司馬道子專政，政治開始衰敗。 |
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390年 |
西燕慕容永攻洛陽，被晉軍朱序擊退。 |
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391年 |
西燕慕容永再攻洛陽，被晉軍擊退。 |
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392年 |
後涼王呂光派軍攻西秦，被西秦軍擊敗。 |
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393年 |
十一月，後燕帝慕容垂率軍攻西燕帝國。
後秦帝姚萇死，太子姚興繼位。 |
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394年 |
四月，前秦帝苻登與後秦軍大戰，前秦大敗，苻登退入馬毛山。
五月，後燕軍進入太行山，與西燕軍大戰，西燕軍大敗，佔領晉陽。
七月，前秦帝苻登與後秦帝姚興戰於馬毛山，斬苻登。
前秦太子苻崇於湟中（青海西寧）繼位。
八月，後燕攻陷長子，斬慕容永，滅西燕帝國。（亡國七）取得並州，
為後燕帝國疆域最大時期。
十月，前秦帝苻崇攻西秦王國，兵敗被殺，前秦帝國滅亡。（亡國八）
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第八時期
涼州混戰（395-410）
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395年 |
十一月，後燕北魏參合坡之役，後燕軍戰敗，四、五萬士卒被拓拔珪坑殺。 |
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396年 |
三月，後燕再攻北魏，後燕帝慕容垂病逝，太子慕容寶繼位。後燕帝國開始衰退。
北魏王拓拔珪攻陷晉陽，吞併並州。
後燕內鬥越演越烈。
東晉孝武帝司馬昌明被妃子悶死。太子司馬德宗繼位，是為晉安帝。
拓拔珪率大軍進攻後燕帝國河北地區，河北僅餘中山（河北定州）、鄴城（河南臨漳）、信都（河北冀縣）仍屬後燕。
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397年 |
一月，北魏攻陷信都。
後涼軍攻西秦，大敗。
禿髮烏孤叛後涼獨立，建南涼王國。（建國十三）涼州開始大亂。
盧水胡匈奴沮渠家族叛後涼王國。
三月，後燕帝慕容寶撤出中山。七月慕容詳、慕容麟先後於中山稱帝。
沮渠蒙遜、沮渠男成推段業為首領，建立北涼王國。（建國十四）
十月，拓拔珪擊敗慕容麟，佔領中山。 |
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398年 |
一月，後燕慕容德放棄鄴城，南下滑台，稱燕王，南燕帝國建立（建國十五）。北魏帝國完全佔領河北地區。
四月，龍城乙連兵變，後燕帝慕容寶被殺。
十月，後燕慕容盛繼位稱帝，後燕帝國退居東北地區。
東晉內亂，殷仲堪、桓玄等叛變。
十二月，北魏拓拔珪正式稱帝。
東晉變民孫恩起兵。
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399年 |
南涼禿髮烏孤由金城（蘭州）遷都樂都（青海樂都）。
南燕王慕容德佔領青州、兗州地區。
南涼禿髮烏孤死，弟禿髮利鹿孤繼位。
後秦軍攻陷洛陽，後秦帝國吞併河南諸郡。
東晉桓玄擊敗殷仲堪，獨霸荊、江、雍三州。
後涼王呂光死，太子呂紹繼位。呂纂政變，呂紹自殺，呂纂自立為王。
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400年 |
後秦軍攻西秦王國，西秦軍潰散，西秦王國滅亡。
敦煌李暠叛北涼，建立西涼王國。（建國十六）
南燕慕容德於青州廣固稱帝。 |
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401年 |
後涼王呂纂被殺，呂隆繼位。
三月，東晉劉裕擊敗孫恩變民。
五月，北涼王國沮渠蒙遜殺段業，自立為涼王。
後秦對後涼發動總攻擊。包圍首都姑臧（甘肅武威）。
八月，後燕天王慕容盛被殺，慕容熙繼位。 |
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402年 |
東晉司馬元顯討伐桓玄，桓玄殺司馬元顯，進入建康。
南涼禿髮利鹿孤死，禿髮褥檀繼位。
高句麗王國攻擊後燕帝國，吞併遼東半島。（此後266年，遼東半島為高句麗領土。直到668年，唐高宗李治滅高句麗王國，才收回遼東。）
北魏帝拓拔珪攻後秦河東，後秦軍大敗。
東晉變民孫恩死，盧循繼立。 |
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403年 |
南涼、北涼、後秦聯軍包圍後涼姑臧，後涼王呂隆投降後秦，後涼王國滅亡。（亡國九）後秦帝國最盛期。
十一月，桓玄叛變，篡東晉帝位，稱楚皇帝。
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404年 |
二月，劉裕等於京口起兵，討伐桓玄。進攻首都建康
三月，桓玄退出建康。五月，桓玄死。
十月，東晉變民盧循攻陷南海郡（廣州）。
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405年 |
一月，北府兵團攻陷江陵，平桓玄之亂。
後秦天王姚興尊高僧鳩摩羅什為國師。
益州兵變，刺史毛璩被殺，譙縱自稱成都王，西蜀王國建立。（建國十七），全中國九國並立。
九月，南燕帝慕容德死，慕容超繼位。
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406年 |
南涼吞併後秦涼州姑臧。
南燕帝國爆發內鬥。
十一月，南涼王國遷都姑臧。 |
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407年 |
河套匈奴劉勃勃叛後秦獨立，稱天王，胡夏帝國建立。（建國十八），全中國十國並立。後秦僅剩關中、河南地區。
七月，慕容雲殺慕容熙，自立為天王。北燕帝國取代後燕帝國，慕容雲復姓高（原為高句麗人）。（後燕亡國十）（北燕建國十九）
南涼攻北涼，北涼軍擊敗南涼軍。
劉勃勃攻後秦，十一月攻南涼。後秦、南涼軍慘敗。
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408年 |
七月，後秦軍討伐胡夏、南涼失敗。
東晉討伐西蜀王國失敗。
南涼禿髮褥檀稱王。
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409年 |
二月，南燕軍攻東晉徐州。
四月，劉裕第一次北伐，攻擊南燕帝國。
乞伏乾歸叛後秦復國，西秦王國重建。（亡國八年）此時全中國十一國並立，為最亂之時期。
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